jueves, 1 de diciembre de 2016

Crónica de la 93a Jean Bouin

El pasado domingo 27/11 me dirigí al distrito de Sants-Montjuïc (antípodas del mío, Nou Barris) para participar en el festival de la 93a Jean Bouin (en mi caso, en la prueba OPEN de 10 km).

Por allí el suelo estaba mojado, el cielo bastante cubierto... pero, por suerte, la temperatura era fresca -no fría- y hacía bastante poco viento. Calenté por el límite occidental de Montjuïc (por la zona del Poble Espanyol y por la zona de la Font Màgica). Las sensaciones, la verdad, fueron bastante buenas. Luego me dirigí a mi cajón -el amarillo, el 2º- pero me equivoqué y me metí en el 3º. Me di cuenta pronto, pero tampoco me importaba mucho salir desde el 2º o el 3º. Un rato después, sin embargo, decidí saltar la valla para salir del cajón y accedí a mi cajón (aún había un par de personas controlando el acceso). Bueno, era mi cajón, así que bien. La verdad es que me situé un tanto escorado, pero no me vi demasiado lejos de las primeras líneas.

Salí relativamente fuerte, adelantando gente por la derecha (un poco al estilo del Correbarri, aunque quizá no tan suicida). Las piernas respondían más o menos bien y me veía adelantando posiciones con cierta facilidad. Al llegar a la liebre de 4'00"/km decidí seguir a lo mío. Hacia el primer kilómetro me enganché a un atleta de negro. Íbamos fuerte, por la derecha de la calzada, más bien adelantando. Yo sufría lo mío, pero veía que era un ritmo que quizá podía aguantar -aunque sería difícil- al menos hasta el kilómetro 7, donde la carrera se complicaba. Llegué al kilómetro 2 con la sensación de llevar el doble de carrera. Mal rollo. Pero bueno, era consciente de que iba fuerte y de que la Gran Via no me gusta nada (qué tediosa es la cabrona...). Íbamos por el kilómetro 3,X cuando adelantamos a un par de hombres. Uno le dijo al otro que iban a 3'42"/km. Yo flipé bastante (nosotros debíamos ir a unos 3'35"-3'40"/km). Sabía que íbamos relativamente rápido, pero pensaba que sobre 3'50"/km. Al llegar al kilómetro 4, y notando que estaba a punto de reventar, decidí -es una forma de hablar- reducir el ritmo y, por tanto, dejar ir al hombre que estaba siendo 'mi liebre'. Y eso que ya girábamos a la derecha y la cosa se ponía favorable. Me costó realmente coger un ritmo digno. No me acababa de encontrar a gusto. Algunos corredores se me empezaron a escapar; otros, me atrapaban. Quizá mentalmente me vine abajo, no sé. La carrera había cambiado mucho para mí en poco rato. Luego me vine un poco arriba otra vez, pero fue un espejismo. Aún así, obviamente por lo que había hecho en los primeros 4 kilómetros, conseguí pasar por el km 5, como 185º, en 18'38" (una locura para mí). [Apuntar que en el Cros Antonio Amorós, una semana antes, habia invertido 19'08" para completar los 4960m de la prueba]. No había crono, así que en ese momento no tenía ni idea del dato, pero suponía que tenía cierto margen para mejorar  los 39'03" cosechados en el Correbarri. Y, por supuesto, así era. De hecho, como dije en la previa, yo tenía idea de mejorar esa marca e incluso de bajar de 39' si pasaba con 19'10". Pero claro, una vez mejoras tanto el registro... Bueno, lo más probable es que te hayas pasado de listo.

Y así era, claro. La segunda parte de la carrera fue complicada. Me encontraba fatigado y me costaba correr a 4'00"/km. Me pasaba gente y más gente; yo intentaba engancharme a los corredores que me adelantaban y no iban especialmente rápidos, pero, si lo conseguía, poco duraba con ellos. Aún así, seguía corriendo sin reservar nada, pese a que era consciente de la dureza de los últimos 3 km. Y la verdad es que esos 3 km se me hicieran muy duros (vamos, lo normal). Personalmente me parecieron bastante interesantes, pero obviamente no llegué con el cuerpo para disfrutarlos mucho (si llegas relativamente fuerte deben molar). Fueron 3 km agónicos, especialmente el último kilómetro (ahí hay alguna rampa realmente dura). La bajadita que lleva a la recta de meta me la tomé con bastante calma. En la recta de meta no pude hacer más que mantener mi posición (mira, al menos algo más de lo que había hecho en los últimos 6 km).

Finalmente, llegué el 279º (contando hombres y mujeres, llegamos 7236 a la meta de la prueba de 10 km), con un tiempo real de 39'17".

Mi resultado.                                                               Fuente: XipGroc.Cat

¿Mi valoración? Pues hombre, la verdad es que creo que hice un tiempo bastante bueno. Solo empeoré mi marca del Correbarri en 14". Pero bueno, el circuito del Correbarri es bastante más fácil, así que no se puede decir que el rendimiento haya sido peor. Además, en el Correbarri no estaba resfriado. Pero aún así, quizá, en el global, haya rendido mejor en la Jean Bouin. Lo que pasa es que ser 279º con 39'14" habiendo pasado el km 5 como 185º con 18'38"... En fin, es muy probable que hubiese mejorado esos 39'03" del Correbarri si hubiese pasado el km 5 (y sobre todo el 4) con un tiempo más razonable. Pero bueno, nunca corro así, y tampoco pasa nada por haberlo hecho un día (son experiencias), aunque quizá debí escoger un día en el que no estuviera resfriado y tuviera tantas opciones de que el cuerpo se resintiera notablemente. Pero vamos, que estoy contento del rendimiento que tuve. Además, me gustó mucho participar en la Jean Bouin (ya tocaba...). Por otra parte, quiero felicitar a mi amiga Laura, que fue 14ª en la prueba de 5 km. ¡Felicidades!

Tras la Jean Bouin han venido un par de días de descanso... 'obligado'. El resfriado se recrudeció, encontrándome bastante mal los dos días (supongo que tuvo que ver el esfuerzo del domingo). Por suerte, ayer miércoles me encontré ya un poco mejor y me decidí a correr un poco (sin grandes alardes). No fue mal, dentro de lo que cabe.

¿Y ahora qué? Pues seguir entrenando, y disfrutando de ello. Este mes de diciembre no espero correr nada. Me gustaría correr la Cursa dels Nassos, pero son 14€... y, joder, bastante dinero gasto ya en condones. En fin, que no tengo intención de correr nada hasta el 35è Cros Vila de Ripollet (15 de enero). Será mi primer y único gran objetivo de esta primera parte de la temporada. Es una prueba que me gusta mucho, así que vamos a intentar competir a un buen nivel.

¡Gracias a todxs por leerme! ¡Feliz diciembre!